Русский
Внутрішнє застосування:
Для щоденної турботи про здоров’я в цілому і для підтримки здоров’я шлунково-кишкового тракту, а також при розладах шлунка використовувати всередину 1-2 краплі олії в 1-3 рази в день, щодня або курсами, по мірі необхідності. Для зняття спазмів у шлунково-кишковому тракті масло м’яти використовувати всередину – 1-2 краплі на склянку води або зовнішньо, змащуючи живіт навколо пупка.
Для приготування освіжаючого смузі – додати 1-3 краплі олії м’яти в ваш улюблений рецепт.
Зовнішнє застосування:
При сезонних алергіях для полегшення стану потрібно періодично вдихати з долонь олію м’яти, що допоможе зняти набряк носоглотки і очистить дихання. Якщо додати до м’яті ефірні олії лимона і лаванди, ефект буде значно вище. Ідеальна олія для того, щоб бути уважним і усвідомленим. Для цих цілей нанесіть 1-2 краплі олії м’яти на кінчики пальців і потріть ними скроні.
Для зняття спазм в м’язах, викликаних стресом, нанести пару крапель м’яти на ікри ніг, поперек і шийні хребці, щоб відчути приємне розслаблення у всьому тілі. Для підтримки здоров’я і освіження порожнини рота змішати 2-3 краплі олії м’яти з лимоною олією (1: 1) і прополоскати рот. Для зниження спеки змішати кілька крапель перцевої м’яти з водою і налити в пляшку з розпилювачем. Наносити цю суміш на шкіру для миттєвого полегшення.
Інгаляційне застосування:
Для відновлення бадьорості в середині дня змішати по 1-й краплі олій м’яти перцевої, дикого апельсина і ладану, нанести на долоні і вдихати.
Для підвищення тонусу і освіження повітря використовувати 3-4 краплі в день в дифузорі.
Відгуки
Відгуків немає, поки що.