Кальцій є мінералом, який необхідний для життя. На додаток до будівництва кісток і збереженню їх здоровими, кальцій допомагає нашій крові згортатися, нервах - посилати повідомлення, а м'язам - скорочуватися. Близько 99 відсотків кальцію в нашому організмі знаходиться в кістках і зубах. Кожен день ми втрачаємо кальцій через шкіру, нігті, волосся, піт, сечу і кал, але наш організм не може виробляти новий кальцій. Ось чому так важливо отримувати кальцій з їжі або у вигляді таблеток. Коли ми не отримуємо достатньої кількості кальцію для потреб нашого організму, він береться з наших кісток. Цитрат магнію легко засвоюється організмом, в порівнянні з іншими формами магнію. Магній є життєво важливим елементом, знаходиться у всіх тканинах організму, має вирішальне значення для виробництва енергії і метаболізму, скорочення м'язів, передачі нервових імпульсів і мінералізації кісток. Іони магнію зменшують збудливість нейронів і сповільнюють нейром'язову передачу, а також беруть участь у багатьох ферментативних реакціях, є антагоністами кальцію. Цинк Солгар сприяє оздоровленню шкіри, волосся і нігтів, підтримує смакові якості і органи зору, а також викликає синтез колагену в кістковій тканині. У тому числі підтримує формування ДНК і ріст клітин. Цинк сприяє підтримці антиоксидантної активності і здоров'я імунної системи.